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28 sep. 18
Diario de Diessicatosta, 28 sep. 18
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Uma fotinho basica pra gente se inspirar e não jacar muito nesse fim de semana!!!
#1mêssemaçucar
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, 28 septiembre 2018:
1540 kcal
Grasa: 77,58g | Prot: 115,60g | Carbh: 97,55g.
Desayuno:
Pullman Pão Integral Original, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Gege Leite UHT Desnatado, Morangos.
Almuerzo:
Torta de Frango Low Carb.
Cena:
Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Pasa Bocas / Otros:
Lider Creme de Leite Leve, Morangos, Parmalat Leite UHT Integral, Maçãs Fuji.
más...
47 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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28 sep. 18 por el miembro:
thiagovaleriote
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