Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 137,64g | Carbh: 333,41g.
Desayuno: Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan. Almuerzo: Aldi Witte Bollen, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Appel. Cena: Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), de Zoete Zon Fruitspread Bosbes, Jumbo Magere Franse Kwark, Broccoli, Jumbo Rundervinken. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bananen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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