Diario de Mayarasevero, 29 sep. 18

samba: uma dose de cachaça e refri zero  

tem opções com menos carboidratos, mas menos calorias sera difícil, pois álcool é calórico. Vinho seco e saquê tem poucos carbs, destilados puros tb. Mas são calóricos tb 

Ai tambem sou louca por cerveja.. mas tem muito carboidrato e a gente acaba bebendo muita quantidade pelo teor alcoolico nao ser mto alto. Destilados tem 0 carbo.. da pra tomar gin com agua tonica zero.. ou cuba libre (rum com coca zero).. ou vodka com algo zero tb.. hahhaha nao pode exagerar pq é calorico, mas é só equilibrar com a dieta no dia que pode beber sim! 

Corote 🤣 

Aqui no app diz q skol beats tem zero de carbo 

tambem nao consigo largar a cerva, mas olhando no aplicativo vi que a marca de cerveja amstel e uma outra que nao me lembro tem zero carbo sera verdade. 

vodka e coca zero é uma boa 

Gin cm água tônica 

Pode tá um tom meio rude, desculpa mas o assunto é sério... Se não consegue largar a cerveja, não tem como substituir... Tenta diminuir a frequência, ou as doses... se tomava duas garrafas diminui que faz bem até pra sua saúde... E pelo amor de deus galera, não sou santo, mas assim... recomendando bebidas mais fortes... Cada um faz da sua vida o que bem entende, mas recomendar algo que pode viciar a pessoa? Qual vai ser a próxima, mandar usar cigarro? cocaína? crack? tudo emagrece... loucura 

Pviniciuscosta calma aí de gin pra crack ta bem longe! kkkk ela ja bebe cerveja, eu dei uma outra opçao pra ela poder beber. sao bebidas mais fortes e por isso deve beber bem menos.. nao é pra ficar bebada mt crazy, mas é um jeito de nao deixar de sair, socializar por causa de dieta... eu por exemplo deixei de comemorar meu aniversario pq nao ia ter nada na rua que eu pudesse comer e nem beber.. se soubesse antes que podia tomar uma gin com tonica sem sair do estado de cetose eu teria saido de casa pelo menos pra dar umas risadas no bar. nao pra usar crack kkkkk 

hauahauaha pessoas extremistas...vemos por aqui. A intenção é tomar um pouco, não beber de litro igual cerveja. Doidera 😂 

nataliaalmeidaa diminuir o numero de cerveja é uma opção, recomendar bebidas mais fortes??? Bebidas destiladas, nem sabe se a pessoa já bebeu, idade ou o que faz, como está o sentimental, o psicológico, ainda mais que muitas pessoas aqui fazem jejum, se ela passar mal, ou ser atropelada, se tornar uma dependente, ou o que for vcs não estão nem ai, mais recomendam bebidas mais fortes, o alcool é perigoso e viciante. Se o caso for sair, beba o que vc bebe só que menos, ou procure coisas como água, H2O, refrigerante zero, não aumentar doses de alcool.  

Mas se quiser, vai lá, alcool é um caminho que pra muita gente não tem volta e vcs falam assim como se ela tivesse falando de beber água. 8 comentários antes de mim, e nenhum falando, tenta diminuir. E a diferença de uma droga pra outra é só a liberação, pq tudo é viciantes, e vocês estão estimulando achando que é legal. 

Eeeee...mais um caso de criança traumatizada por conta de abusos paternos com o álcool. Amigo, lamentamos, mas tem gente que bebe socialmente e não precisa de um discurso moralista. Bjo 

Vai se foder babaca, nem me conhece e ainda fala merda, é foda... Não tem problema nenhum em uma pessoa beber socialmente ou não, outra coisa é induzir que ela que toma a cerveja dela, troque por bebidas mais fortes, alcool não é brincadeira, mas se ela quiser que faça, eu não acho certo recomendar, mas quem quiser que beba. Acha que é um conselho bom mandar trocar cerveja que ela tem costume, por vinho, ou vódka, ou gin, ou corote, se nem conhece ela? É com vcs mesmos e ela decide. 

cerveja puro malte, bebo de vez em quando e não altera no meu peso 

Nossa que horror, menos, bem menos, isso é um app pra trocar ideias, incentivar, fazer amizades, não pra agressividade. Agora respondendo a pergunta eu troquei a cerveja por vinho tinto seco e qdo tá muito calor tomo branco ou espumante. Experimenta fazer essa troca, vai gostar, beijos 😘 

marcelavalente tem razão. foi mal ai 

Pviniciuscosta ninguem ta sugerindo que aumente o consumo ingerindo bebidas mais fortes.. é uma troca apenas.. estamos falando entre pessoas que fazem dieta, logo, imagino que ela nao vai enchr a cara de cachaça porque é calorico! Nao faria sentido deixar de tomar cerveja pra ingerir mil calorias de destilado!! Estamos falando sobre opçoes pra beber socialmente, nem muito e nem sempre, senao engorda tb!!! Duas doses ja da mtas calorias e dependendo da sua tolerancia nem fica bebado! Eu entendo o seu ponto de vista, tem gente que tem tendencia a vicios mesmo mas aí nao vai ser a gnte discutindo quais as bebidas com menos carboidratos que vai desencadear isso! Vicio é uma coisa seria que nao acontece assim do nada! menos moralismo, menos preconceito vai... to indo agra mesmo pro bar com meus amigos tomar um dose de gin pra comemorar meu aniver atrasado hahhaha e nao vou estar jogada na calçada depois disso 

Estamos falando de muitas pessoas (não todas, mas grande parte) compulsivas que desconta as frustrações na comida e não tem controle sobre isso e faz esforço fazendo dieta pra poder controlar isso pq se deixar por conta se deixa levar... Pra sair da comida pro álcool é fácil, por isso muitas pessoas que fazem bariátrica tem problemas com álcool, só pesquisar, você acha vários casos