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931 kcal
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Grasa: 26,04g | Prot: 57,96g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Yeşil Çay, Acı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Yörükoğlu Lor Peyniri. Almuerzo: Şekerpare, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Havuç, Sarı Tatlı Mısır, Karnabahar, Brokoli, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Raşit Diri
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