Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 89,92g | Prot: 159,82g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: アーモンド, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン ロースハム, ローソン パストラミビーフ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: 紀文 糖質0g麺, ザバス ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ, セブンプレミアム 汁なし担々麺の素, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). Cena: サントリー オールフリー, 野菜炒め, 牛のひき肉(80%赤身肉、20%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き). Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), ブルボン ミニビット クランチ, アーモンド, ブルボン ミニビット クランチ. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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