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體脂肪33.8%
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 62,78g | Carbh: 38,66g.
Almuerzo: 統一 無糖豆漿, 遠洋牌 鮪魚抹醬 (55g), 總統牌 起司片, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 雞蛋, 7-11 日式雞腿肉串燒. Cena: Costco 蘿蔓心, 經典凱撒醬, 牛肉碎（冷凍肉餅，燒烤）. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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