Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2012
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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581 kcal
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Grasa: 10,85g | Prot: 60,30g | Carbh: 66,70g.
Desayuno: Porridge Appel Kaneel. Almuerzo: Eigengebakken donker spelt brood, Vanille Shake. Cena: Porridge Appel Kaneel. Pasa Bocas / Otros: Golden Vegetable, sunshine orange. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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