Diario de Elfje69, 30 sep. 18

heerlijke start van de zondag: huttekwark vanille gemengd met gewone naturelkwark. lijnzaad, kaneel en gehakte walnootjes erdoor en er bovenop annanas die ik even heb gekarameliseerd met wat sukrin gold :-p

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1514 kcal Grasa: 75,52g | Prot: 102,26g | Carbh: 91,80g.   Desayuno: AH Ananas Vers, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Konings Magere Naturel Kwark, Danone Hütten Kwark. Almuerzo: Ei, Avocado's, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas. Cena: Olijfolie, Knoflook, AH Rode Uien, Podravka Ajvar, AH Trostomaten, AH Aubergine, AH Pasta Polpettes Rundergehaktballetjes Arrabiata, AH Groene Erwten Fusilli. Pasa Bocas / Otros: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. más...
1655 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
😍 
30 sep. 18 por el miembro: elntien
Zo dat ziet er erg lekker uit. Ik heb nog ananas in de vrieser. Dat wordt misschien wel lunch!! Ik heb alleen geen sukrinzou dat ook met stevia gaan? Geen ervaring mee. Ik heb het staan maar nog niet gebruikt!  
30 sep. 18 por el miembro: kittybas
Vloeibare Stevia? Want dan zou ik echt maar twee druppels gebruiken! En dan evt een drupje citroensap erbij. En dan als het vuur al uit is wat kaneel erdoor roeren 👍 
30 sep. 18 por el miembro: Elfje69
Ziet er lekker uit. 
30 sep. 18 por el miembro: Tijmpje
Voor minder doe je het niet hè!  
30 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil
Psies Annemiek, ik dacht "het is maar 1x in de week zondag!" 🤣 
30 sep. 18 por el miembro: Elfje69
Toevallig ook nog vandaag , sjonge . 
30 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil
Maarruh, als het me morgenochtend lukt qua planning doe ik gewoon stiekem alsof het dan wéér zondag is 😉 
30 sep. 18 por el miembro: Elfje69
Nee!! Elfje, dat is maar 1x per week. Het moet wel speciaal blijven. En nu pitten hè! Anders kom je er niet eens morgenochtend uit . 
30 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil
Ik zit moed te verzamelen om mezelf de trap op te slepen 😂 
30 sep. 18 por el miembro: Elfje69
Heb je geen kleedje op de bank?  
30 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil
Ik vind het heel gezellig zo, maar mijn tablet is leeg. Slaap lekker, waar dan ook ♡ 
30 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil
Truste 😘 
30 sep. 18 por el miembro: Elfje69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.