Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 89,25g | Prot: 127,42g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Hefezopf, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Kürbiskernbrötchen, Maisbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Leberwurst, Purland Frisches Mett, Leerdammer Leger, Ei. Almuerzo: KATO Bratwürstchen. Cena: Maggi Grießklößchen Suppe, Zwiebeln, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Kräuterfrischkäse, Kürbis, Rama Culinesse, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Maggi Zwiebelsuppe, Schweinefilet. más...
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4546 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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