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30 sep. 18
Diario de sevgiygz, 30 sep. 18
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ceviz ile kayısının muhteşem uyumu :)
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2018:
1407 kcal
Grasa: 59,49g | Prot: 64,28g | Carbh: 155,12g.
Desayuno:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
Almuerzo:
Tadım Sportif Bar.
Cena:
Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Kuru Kayısı, Ceviz, Türk Kahvesi.
más...
1454 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
İncirle muhteşem ama böyle denemedim, karısıyla aram pek iyi değil. Afiyet olsun.
30 sep. 18 por el miembro:
Erol Egemen
Evet incirle de güzel oluyor ,bu şekilde de denemenizi tavsiye ederim 👍🏼😌
30 sep. 18 por el miembro:
sevgiygz
gün kurusuyla yapınca da köme gibi oluyor :)
30 sep. 18 por el miembro:
ppepela
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