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30 sep. 18
Diario de Mikasilva@, 30 sep. 18
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, 30 septiembre 2018:
1425 kcal
Grasa: 25,57g | Prot: 60,92g | Carbh: 238,67g.
Desayuno:
Low Fat Milk, Vitamilho Flocão Cuscuz.
Almuerzo:
Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Prato Fino Arroz Branco.
Cena:
Sushiaki Hot Roll.
Pasa Bocas / Otros:
Qualitá Abacaxi em Cubos, Kiwi Fruit, Banana, De Marchi Açaí Sport Zero, Fruit.
más...
2105 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
😍 cuscuz
30 sep. 18 por el miembro:
Candida Joelma
amo,foi meu café da manhã também!
30 sep. 18 por el miembro:
gomesana
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