Diario de firam152, 30 sep. 18

688 Kalorien
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Gemüse Soja Bolognese

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1572 kcal Grasa: 33,70g | Prot: 96,22g | Carbh: 215,88g.   Desayuno: Himbeeren, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl, Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Dr. Oetker Backpulver, Ei. Almuerzo: Pellkartoffeln, Petersilie, Butter, Ei, Sea Gold Wildlachsfilet. Cena: Bio Vollkornspaghetti , Öncü Domates Salcasi, Petersilie, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Getrocknete Tomaten, Bio Gehackte Tomaten, Mazola Keimöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine. más...

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