Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ксана44
Diario
01 oct. 18
Diario de Ксана44, 01 oct. 18
Perfil de Ксана44
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
НОВЫЕ ВЕСЫ И НОВЫЙ ВЕС. ОТДЫХАЕМ ДАЛЬШЕ.
ВСЕМ УДАЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!)))))
100,5 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2018:
1287 kcal
Grasa: 45,95g | Prot: 59,87g | Carbh: 167,37g.
Desayuno:
Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Almuerzo:
Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые.
Cena:
Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Pasa Bocas / Otros:
Салями, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Яблоки.
más...
Ganando 12,6 kg a la Semana
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
на завтрак бутерброды с лососем и кофе с молоком
01 oct. 18 por el miembro:
Ксана44
совсем другой настрой?)
01 oct. 18 por el miembro:
Анюша ))
АНЮША, Я РЕШИЛА НЕ СЧИТАТЬ ККАЛ ПОКА С МУЖЕМ ОТДЫХАЕМ. НО ВЧЕРА БЫЛ КЛАСС !👍
01 oct. 18 por el miembro:
Ксана44
НА ПЕРЕКУС 2 ПЕЧЕНЬЯ И ЧАЙ.
01 oct. 18 por el miembro:
Ксана44
ну и правильно, эмоциональная разгрузка это вообще вещь)🤗
01 oct. 18 por el miembro:
Анюша ))
НА ОБЕД ЩИ, ХЛЕБ И НЕМНОГО САЛА.
01 oct. 18 por el miembro:
Ксана44
НА ПЕРЕКУС ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ
01 oct. 18 por el miembro:
Ксана44
на ужин тоже тушеные овощи
01 oct. 18 por el miembro:
Ксана44
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ксана44
Ver la Historia Completa