Diario de Serena van Beusekom, 01 oct. 18

gisteren cheatday!😋
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1667 kcal Grasa: 86,88g | Prot: 52,53g | Carbh: 171,22g.   Desayuno: Cactusvijg, Jumbo Kokos Drink, Chiazaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Almuerzo: Boterhammenworst, Gwoon Halvarine, Tijgerbol, AH Soepballetjes, Groentensoep. Cena: Unox Gelderse Rookworst, AH Zuurkoolstampot. Pasa Bocas / Otros: Peren, LU Bastogne, Atkins Endulge Chocolate Coconut. más...
2759 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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