Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 64,13g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Fırında Patates, Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neslihan45
|