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Julianadiniz
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01 oct. 18
Diario de Julianadiniz, 01 oct. 18
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Segui normalmente a alimentação e elevou 300 gramas....engraçado que acordei me sentindo inchada....não me abalarei nosso corpo não é uma matemática exata certo?! Como sei que não sai da linha....vamos seguindo para comentar as 16hs de jejum de hoje 😉
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2018:
1101 kcal
Grasa: 68,38g | Prot: 81,31g | Carbh: 41,62g.
Desayuno:
Vitalab Óleo de Coco, NewNutrition Ômega 3, Café.
Almuerzo:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido, Repolho, Cenouras, Lombinho de Porco.
Cena:
Café, Teixeira Manteiga com Sal, Seara Lombo tipo Canadense, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido.
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Comentarios
to contigo... comecei hoje testar JI de 16.. primeira refeição foi as 10h - ovinho cozido.. agora 12h um almoco...
01 oct. 18 por el miembro:
Nehly
Desde que comecei com Low e J.I essa foi primeira semana que não perdi nada e "ganhei " 300 gramas...Estou ovulando e me senti inchada desde que acordei...Não sei se tem relação....
01 oct. 18 por el miembro:
Julianadiniz
acho q tem sim ... pode ser uma retenção de liquidos leve tb
04 oct. 18 por el miembro:
Nehly
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