Diario de michelydblank, 01 oct. 18

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13 kg off e mega feliz!! Estou há uns 8 meses mantendo o peso, e mesmo em epoca de provas, formatura, incertezas, ansiedade nível hard ... estou conseguindo! 😍

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:

1535 kcal

Grasa: 51,85g | Prot: 95,55g | Carbh: 168,07g. Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Dolce Gusto Café Au Lait, Glamour Protein, Banana Nanica. Almuerzo: Bolo de Banana e Aveia, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ovo Frito, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suavipan Bolinho Light de Chocolate com Recheio de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. más...

1473 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

parabéns!!!!!!!!👏👏👏👏👏

01 oct. 18 por el miembro: FernandaCoelho58

Ta linda menina!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 oct. 18 por el miembro: Renata Brito tata

Parabéns

01 oct. 18 por el miembro: Cristian Looze

👏👏👏😍

01 oct. 18 por el miembro: chrisbortoluzzi

Obrigada gente! 😍😍😍

01 oct. 18 por el miembro: michelydblank

Parabéns!!!

01 oct. 18 por el miembro: Auspiciosa

Parabéns 👋👋👋😘

01 oct. 18 por el miembro: ana paulasousa

Parabéns está linda, vc me motiva a continuar 😊😊😊

01 oct. 18 por el miembro: liliafabia

Parabéns mantenha o foco 👏💪

01 oct. 18 por el miembro: ivaniseferreira

Nossa esses 13 kg deram muiiiiita diferença!! Parabens, está linda!!

01 oct. 18 por el miembro: Camila Martinelli

😉😉😉👏👏👏

01 oct. 18 por el miembro: lena araujo

Michelydblank linda, parabéns!

01 oct. 18 por el miembro: K_mickey

parabéns 😊

01 oct. 18 por el miembro: Taiselis

Muito obrigada a todos! 😍😍😍

01 oct. 18 por el miembro: michelydblank

Liliafabia não podemos desistir nunca! Pode demorar, mas o resultado sempre chega, e sempre vai valer a pena! Te desejo força pra continuar.. 😘

01 oct. 18 por el miembro: michelydblank

Obrigada pela força 😊

01 oct. 18 por el miembro: liliafabia

Tá linda! parabéns!

01 oct. 18 por el miembro: Daniela.Cobos

Parabéns pelo peso e formatura 🎓🙏🏻🎉

01 oct. 18 por el miembro: karoline.bsg

Parabéns!!!!

01 oct. 18 por el miembro: thalyta tedeschi

Tá linda como conseguiu ?!

01 oct. 18 por el miembro: Aninha e Mia

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