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Raşit Diri
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01 oct. 18
Diario de Raşit Diri, 01 oct. 18
Perfil de Raşit Diri
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yesil mercimekli bulgur pilavi yanına tabiki salata
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2018:
919 kcal
Grasa: 44,60g | Prot: 56,90g | Carbh: 74,24g.
Desayuno:
Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Yörükoğlu Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş).
Almuerzo:
Şenpiliç Nugget.
Cena:
Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Tatlı Mısır, Karnabahar, Brokoli, Mercimekli Bulgur Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1958 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
26 Seguidores
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Comentarios
turşu güzel giderdi o pilavın yanına hele lahana turşusu 😋
01 oct. 18 por el miembro:
Hocca33
turşu yoktu yerine gördüğün gibi acı sos yedim 😁
01 oct. 18 por el miembro:
Raşit Diri
Afiyet olsun.
01 oct. 18 por el miembro:
Hocca33
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