Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 92,72g | Prot: 110,24g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Ketchup, Mayonnaise, Krautsalat, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Weizenbrötchen. Almuerzo: Real Quality Rindersalami, Dulano Sülzwurst, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Krustenbrot. Cena: Dulano Sülzwurst, REWE Schweinebraten, Tilsiter, Lindenhof Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen, Mettwurst, Schweinebauch, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. más...
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4252 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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