Diario de antoniocarvalho, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1402 kcal Grasa: 74,77g | Prot: 133,69g | Carbh: 44,71g.   Desayuno: Pamplona Presunto Fatiado, Egg Omelet or Scrambled Egg, PJ Queijo Prato, Extra Virgin Olive Oil, Pullman Zero 12 Grãos, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Cooked Carrots, Boiled Egg, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cooked Green Peas, Black Olives, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Portuguese Grilled Chicken Breast. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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