Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 62,64g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Салат из Морской Капусты. Cena: Помидоры, Головы Лососевых, Кета. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зеленый Чай. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|