Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 101,99g | Prot: 143,01g | Carbh: 87,96g.
Desayuno: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fıstık Ezmesi, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefirix. más...
|
Perdiendo 26,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozdenkurt
|