|
Дааа... С уходом в дефицит завтраки стали чуть скромнее. Но, в принципе, можно питаться вполне себе сытно. 636 ккал: овсянка на воде с яблоком, черносливом и арахисом; кофе со сливками. За кадром - три кусочка горького шоколада. Всем - осенних радостей!
|
2327 kcal
|
Grasa: 120,94g | Prot: 108,87g | Carbh: 205,80g.
Desayuno: Сахар, Просто Мёд, Простоквашино Сливки 10%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Арахис, Красное Яблоко, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Cena: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Грин Рэй Зелёный Горошек, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Куриный, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Колбаса Любительская. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Куряночка Творог 5%, Банан. más...
|
|
 Comentarios
И Вам успехов в достижении цели! :)
04 oct. 18 por el miembro: Monkery
|
04 oct. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
|
Peso Histórico de Nata-Li Boiko
|