Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 58,09g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Chuchu, Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Espinafre, Banana à Milanesa. Cena: Suflê de Legumes, Melão, Jabuticaba, Bioporã Macadâmia Bliss. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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