Diario de rohlima, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
305 kcal Grasa: 22,91g | Prot: 21,25g | Carbh: 2,05g.   Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Ovo Mexido. más...
2526 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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