Diario de tasyaaahoka, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
1812 kcal Grasa: 39,44g | Prot: 44,24g | Carbh: 348,53g.   Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging, Soto Mie, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Kentang Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Sawo. Cena: Mangga, Regal Marie Biscuits, Nanas, Pisang. más...
1232 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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