Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 167,96g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Óleo de Peixe. Almuerzo: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Seara Brócolis Congelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Negresco, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Farinha Láctea, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Macuco Leite Desnatado. más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victor.mello
|