Diario de ozdenkurt, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
1592 kcal Grasa: 101,21g | Prot: 105,99g | Carbh: 76,82g.   Cena: Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Lor Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dana Kavurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Yumurta Beyazı. Pasa Bocas / Otros: Muz, Altınkılıç Kefirix, Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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