Diario de Sergey-717, 03 oct. 18

Ааааа, мне дали зарплату )) иду брать абонемент в любимый фитнесзал , без железа нет толку никакого, вес стоит, как вкопанный.. А цели ставятся для того, что бы их достигать, как говорил мой тренер в молодости !!)))

---

1185 kcal

Grasa: 37,64g | Prot: 150,76g | Carbh: 55,21g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красное Яблоко, Яичный Белок, Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Cena: Лещ, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...