Wrap ce midi ( thon + carré frais 0% + vinaigre balsamique + jeunes pousses d'épinard + pois chiche ) Et une compote de pomme ssa avec des flocons d'avoine Bonne journée :)
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1395 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 87,86g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Jus de Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sunpat Peanut Butter Crunchy, Pain de Seigle, Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Weetabix Weetabix Protein, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Pois Chiches, Vinaigre Balsamique, Épinard, Bjorg Soja Cuisine, Super U Thon en Tranche, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Cena: Wasa Fibres, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, Laitue, Étoile du Quercy Rocamadour, Carrefour Pain de Seigle. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Wasa Fibres, Amandes, Fruidyllic Baie de Goji, Daco Bello Graines de Lin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
03 oct. 18 por el miembro: Lilygrafity
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03 oct. 18 por el miembro: Ello76
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03 oct. 18 por el miembro: jessmattkiara
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03 oct. 18 por el miembro: Ello76
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bonjour, wrap de ble complet?
03 oct. 18 por el miembro: tite_soeur
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04 oct. 18 por el miembro: Ello76
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La chance, je n'en trouve pas vers chez moi. Vous les achetez ou?
04 oct. 18 por el miembro: tite_soeur
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Chez Super U, dans les produits de la marque Old el Paso
04 oct. 18 por el miembro: Ello76
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Chez moi uniquement au blé simple ou au mais . Et j'habite en plein paris, c'est fou ca!
04 oct. 18 por el miembro: tite_soeur
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Oui c'est ce côté complet que je recherche. J'ai meme regarder sur amazon ;-)
05 oct. 18 por el miembro: tite_soeur
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Parfois on en trouve en rayon mais ce n'est pas systématique. Je n'ai vu que Old El Paso en faire. Après attention, quand on regarde les ingrédients, ce n'est pas 100% de farine de blé complet. C'est comme le pain de mie complet...
05 oct. 18 por el miembro: aj_andromy
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05 oct. 18 por el miembro: tite_soeur
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