Diario de gawenzi, 03 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
2447 kcal Grasa: 98,91g | Prot: 202,55g | Carbh: 193,11g.   Desayuno: Biedronka Szynka Konserwowa, Pomidory, Mamut Grzanki Czosnkowe, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Zielone Oliwki, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Słonecznik, Pestki Dyni, Landrynka, Landrynki, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, OstroVit WPC80.EU, Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Granola, Zupa Jarzynowa, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ogórek Kiszony, Biedronka Szynka Konserwowa, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Gouda, President Camembert Lekki 12%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Mamut Grzanki Czosnkowe. más...
2471 kcal Ejercicio: Cocinar - 3 minutos, Limpieza - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Conduciendo - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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Comentarios 
👍 
03 oct. 18 por el miembro: Klondik74
O widzę, że Księżniczka Julia i Smok Janusz króluje z piosenką o niezdrowym jedzeniu 😁 
03 oct. 18 por el miembro: pablo788
Cukier niszczy zdrowie, tłuszcz uśmierca, Dukan zostaje. 😱😂👍🏻 
03 oct. 18 por el miembro: Fronciara
😂😂😂 
03 oct. 18 por el miembro: gaweł_po_40
😅😁 chyba nie znałem  
03 oct. 18 por el miembro: MariuszW.
"Chipsy znów mnie kuszą ale odejść muszą" 😐 jakie to prawdziwe. A właśnie nie czytał ktoś o diecie opartej na chipsach?? Bo chętnie bym potestował😉 
03 oct. 18 por el miembro: gaweł_po_40
juz ci rozpisuje diete chipsowa... chips na sniadanie.. chips na obiad.. chips na kolacje 😂 
03 oct. 18 por el miembro: vibo69
Vibo tak czułem😉 
04 oct. 18 por el miembro: gaweł_po_40
😂 
04 oct. 18 por el miembro: daariaa89
brawo pablo ;) 
04 oct. 18 por el miembro: gawenzi

     
 

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