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2171 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 79,94g | Carbh: 401,71g.
Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti, Pepaya, Dancow Fortigro Coklat. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de zenmunandar
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