Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 70,03g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Льняное Масло, Гуакамоле с Помидорами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Уральские Пельмени Пельмени из Куриной Грудки. Almuerzo: Приготовленные Баклажаны, Йогурт, Свекла Вареная, Гороховая Каша. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Йогурт Греческий Лукоморье, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Нарезанная Ветчина, Вареное Яйцо. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya_Tula
|