Diario de Lusi Kartika, 04 oct. 18

cemilan sore...🤣

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1671 kcal Grasa: 60,76g | Prot: 66,41g | Carbh: 224,30g.   Desayuno: Brokoli, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Ceplok, Cranberry Kering (Dimaniskan). Almuerzo: Telur Rebus, Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jamur Putih (Ditumis), Paprika Merah Manis, Tomat Merah. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Oyong, Okra. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Soyjoy Almond & Chocolate, Kue. más...

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