Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1072 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 60,36g | Carbh: 99,35g.
Almuerzo: Cenouras, Beterraba Cozida, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. Cena: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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