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almoço colorido e nutritivo: 422 kcal
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1054 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 63,11g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Melão Amarelo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Queensberry Geléia de Framboesa. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ervilha Torta, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Abóbora Cabotia, Ervilha Torta, Kibe Assado, Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marivone Lobo
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