Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 89,67g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Fine Life Блинчики с Курицей , Кофе, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Дыня, Соевый Соус, Жаркое из Свинины (Постное), Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Омлет с Молоком. Cena: Картофель Отварной, Гречка Отварная, Bravolli Кускус Птитим, Куриный Бульон, Свиной Бульон, Жаркое из Свинины (Постное), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Дыня, Дыня Торпеда, Карусель Сосиска в Тесте, Gerber Мультизлаковые Звёздочки, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Icecro Сорбет, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|