Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 95,91g | Prot: 86,45g | Carbh: 173,76g.
Desayuno: Романов Луг Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт», Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Бифштекс, Гречка Отварная. Cena: Тыквенные Семечки, Pringles Чипсы, Хлеб Черный, Рижское Золото Печень Трески, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафельные Трубочки, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|