Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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913 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 45,29g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: castanha. Almuerzo: azeite de oliva, batata, cenoura, tomate, vinagre, farofa, arroz, alface, feijão, farinha linha, bife de vaca, couve. Pasa Bocas / Otros: agua de coco, trio light. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Maxfirefox, vc tem facebook? Juntamos uma turma aqui do fatsecret e montamos um grupo privado lá, para dar apoio uns aos outros. O grupo é privado e só os membros tem acesso às postagens. Estamos fazendo uma "pesagem oficial" toda segunda feira para registrar a perda de peso semanal do grupo e policiar uns aos outros. Se tiver interesse em participar me manda uma mensagem com seu apelido no facebook que peço a moderadora do grupo para te adicionar! Um abraço!
Kemile
02 sep. 12 por el miembro: kemykemy
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Peso Histórico de maxfirefox
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