Diario de atfdl, 08 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1453 kcal Grasa: 58,02g | Prot: 62,03g | Carbh: 171,18g.   Almuerzo: Gula Pasir, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Bakpao, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Telur Balado, Risoles, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal, Mayones, So Good Sozzis Ayam, Kue Bolu, Aice Sweet Corn. más...
1364 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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