Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 59,23g | Carbh: 266,34g.
Desayuno: Green Tea, Chocolate Flavored Caramel Roll, Ciabatta, Myprotein Omega 3, Fruit Smoothie Drink, Sunflower Oil, Egg. Almuerzo: Ham or Pork Salad, Carrots, Celery, Apple, Dried Fig, Walnuts, Dried Prune, Buckwheat. Cena: Lollipops, Raisins, Milbona Greek Style Yogurt 8,5%, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Tea (Brewed), Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 35 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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