Diario de Ju 1984, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
961 kcal Grasa: 43,51g | Prot: 63,81g | Carbh: 84,48g.   Desayuno: Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almuerzo: Suco de Maracujá, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salpicão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Pipoca Formigão Pipoca Doce, Marilan Wafer Morango, Milho Verde Cozido. más...
2029 kcal Ejercicio: bnds - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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