|
Вот так мне нравится )))
|
1759 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 135,89g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Рот Фронт Батончики, Кофе с Сахаром, Хлеб, Белая Птица Печень Куриная. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Ржаной, Чечевица Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Cena: Подлива, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Ржаной Хлеб, Приосколье Печень Куриная, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фамильные Колбасы Колбаса Полукопченая Зернистая Особая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 21 minutos, Cross Training - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 57 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delya C
|