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Depois desse fim de semana, com festa, eu fiquei até no lucro, com somente 100 g a mais...
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 77,60g | Carbh: 29,90g.
Desayuno: Sundown Óleo de Peixe, Growth Supplements Multivitamínico, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café (Infusão). Almuerzo: Palmito, Uvas, Maçã, Contra-filé, Costelinha, Pepino (Descascado), Spoleto Alho-Poró, Tomates, Brócolis. Cena: Calabresa, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Honesto Muffin sem Culpa, Chá Verde, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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