Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 79,93g | Prot: 114,78g | Carbh: 275,99g.
Desayuno: Fürstenkrone Geflügelsalat. Almuerzo: Dulano Schweine-Leberpastete, Metzgerfrisch Cervelatwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Leberwurst, Aldi Lachsschinken, REWE Krustenbrot. Cena: Laugenbrezeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Rama Cremefine 7%, Maggi Lachs Sahne Gratin Trockenprodukt, Cucina Conchiglie, REWE Blattspinat, Lachs. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mousse Weißwein, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Frühlingszwiebeln, Freshona Champions, Hähnchenbrustfilet. más...
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3965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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