Diario de kaletelier, 08 oct. 18

Ensalada variada con atun al natural. buenas noches y buen provecho

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1695 kcal

Grasa: 51,02g | Prot: 94,80g | Carbh: 212,60g.   Desayuno: Manzana Roja, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana, Tortita de avena con queso batido. Almuerzo: Tortita verdura 1.2, Setas, Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Fini Gominolas, Mercadona Atún Natural, Tomates, Pimiento Rojo, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Verdifresh Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Entera, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Lidl Pan Integral Mezcla, Queso Gouda. más...

1504 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...