Diario de Claucia Ru, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1300 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 97,75g | Carbh: 110,69g.   Desayuno: Melancia, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Bisnaguinha. Almuerzo: Ovo Frito, Couve-Flor Gratinada, Bife de Carne de Vaca, Fugini Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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