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Boa noite amores❤️
To observando, no começo perdemos mais peso , líquido,gordura ......
Depois fica mais lendo né?
Mas ,devagar e sempre ... Força e foco pra nós💪😍😘
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1133 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 45,00g | Carbh: 139,78g.
Desayuno: Estrela Biscoito Doce, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Berinjela, Abobrinha, Alface, Agrião, Subway Cebola. Cena: Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Bis (7g). más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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