Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 62,72g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: nescau, leite desnatado, patê de peru, pão francÊs. Almuerzo: batata, chuchu, cenoura, coxa, feijão, arroz integral. Cena: torrada, clara, nescau, leite desnatado, ovo. Pasa Bocas / Otros: casquinha sorvete, sorvete . más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elinetlm
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