Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 79,09g | Prot: 97,33g | Carbh: 97,54g.
Desayuno: 7-11 中杯拿鐵, 起司蛋餅. Almuerzo: 柿子, 水煮蛋. Cena: 果凍, 燙青菜, 菱角, 油豆腐, 麻油雞. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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